银屑病患者常常关心光疗的疗程和剂量问题。简单光疗使用的时长和剂量需要根据个体病情、皮肤类型、光疗设备以及医生的专业判断来综合决定，并不是一成不变。通常一个疗程的光疗可能需要持续数周甚至数月，每周进行几次治疗。而每次光疗的剂量则需要从低剂量开始，逐步调整，以达到很好的的治疗的效果，同时避免不良反应的发生。下表温馨提示了光疗的一些基本信息，希望能帮助您更好地了解银屑病的光疗治疗。
| 治疗频率 | 疗程时长 | 剂量调整 |
| 每周1-3次 | 数周至数月 | 从小剂量开始，逐步调整 |
光疗并不是单一的一种疗法，而是多种光线治疗方法的总称。对于银屑病而言，常用的光疗包括窄谱中波紫外线 (311nm UVB) 和准分子激光 (Excimer Laser)。虽然红外光疗、蓝紫光疗等在其他皮肤疾病中也有应用，但治疗银屑病主要还是依赖紫外线疗法。
311窄谱UVB治疗系统，简单来说就是311光疗，利用特定波长的紫外线照射皮损区域，抑制皮肤细胞的过度增殖，减缓炎症反应，从而达到治疗银屑病的目的。而308准分子激光，也就是我们常说的308激光，则可以更科学地针对皮损部位进行照射，减少对周围健康皮肤的影响。
308激光，不管是国产还是进口，其核心原理都是通过308nm的激光光束精确照射患处，诱导T细胞凋亡（细胞死亡），从而抑制银屑病的炎症反应。它还可以刺激黑素细胞增殖，对于同时伴有色素减退的银屑病患者，还有助于改善皮肤颜色。
治疗次数因人而异，一般一个疗程大约为10次左右，但实际治疗次数需要医生根据您的具体情况来决定。照光频率通常为每周1-2次，每次2-3分钟。有些患者可能在1-3个月左右看到明有效果，但大多数情况下，需要坚持20次甚至更长时间的治疗才能达到不错效果。
需要注意的是，308激光的剂量并不是越大越好。医生会根据您的皮肤类型和对光线的敏感程度来调整剂量。如果照射后出现轻微灼热感、红斑甚至水泡，应及时告知医生，以便调整后续的治疗方案。 红斑通常会在24-48小时内消退，但如果出现水泡，则需要更长的时间恢复，并需要专业的处理以避免感染。
关于308激光的费用，通常是按光斑收费，每个光斑的价格因地区和医院而异，大概在几十元左右。具体费用取决于皮损面积的大小和所使用的仪器类型。
311窄谱UVB治疗（简称311光疗）通过311纳米的窄谱紫外线，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，缓解银屑病症状。它常用于治疗躯干和四肢等对其他治疗方法反应较差的部位的银屑病。治疗频率通常为每周2-3次，一般4-8周左右可以观察到治疗的效果。
与308激光类似，311光疗的效果和费用也受到患者皮损面积、疾病严重程度和治疗次数等因素的影响。部分患者在照射后可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，因此不宜长期使用。照光后不宜立即洗澡或擦拭皮肤。
在谈论银屑病光疗使用多久多大剂量时，注意个体化治疗非常重要。每个患者的病情、皮肤类型、对光线的敏感程度都不同，因此需要医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，医生会严密监测患者的反应，及时调整剂量，以一些治疗的安全性和有效性。
请记住，光疗并不是一蹴而就的治疗方法，需要耐心和坚持。在治疗期间，积极配合医生，按时复诊，及时反馈情况，才能获得很好的的治疗的效果。
除了光疗，生活中的一些细节也对银屑病的控制至关重要。
1.饮食方面： 避免摄入过多的富含维生素C(注意摄入量)的食物，因为维生素C(注意摄入量)可能会抑制黑色素的合成。保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体的抵抗力。
2.情绪管理： 银屑病是一种慢性疾病，容易给患者带来精神压力。学会管理情绪，保持乐观的心态，积极参与社交活动，有助于减缓病情。
关于银屑病光疗使用多久多大剂量的问题，我们可以这样温馨提示：治疗时长和剂量需要个体化定制，严格遵循医嘱，并坚持规律治疗。当然提供几个常见问题及简短解答：
生活建议：
对于正在求职的银屑病患者，建议您积极与HR沟通，让他们了解您的病情，并提供相关医学证明。许多公司都非常理解和支持员工的健康需求。保持自信，展现您的专业能力和积极态度，相信您一定能找到不错的工作。
