牛皮癣抽烟会加重病情，诱发反复。调理要点包括戒烟、饮食调整和情绪管理。
首先要调理是戒烟。香烟中的尼古丁会收缩皮肤血管，加重皮损；焦油会刺激角质细胞增生，加剧鳞屑堆积。戒烟后，这些有害物质去除，有利于皮损改善。
多摄取富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橘子、坚果等，以提高皮肤抵抗力。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，减少对皮肤的刺激。
精神压力会加重牛皮癣症状。要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。可通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力，促进身心健康。
牛皮癣患者常伴有社会偏见和歧视。获得亲友的支持和理解至关重要。积极与他人交流，避免因病情导致社交孤立。
保证充足睡眠，熬夜会降低皮肤抵抗力，加重皮损。规律饮食、适当运动，增强体质，增强对牛皮癣的抵抗力。
