银屑病患者在日常生活中需要注意很多事项，尤其是在选择洗发水方面，更要慎之又慎。很多看似温和的洗发水，实际上可能含有对银屑病患者皮肤有害的成分，加重病情。其中，较忌讳的洗发水主要有三种：含有刺激性成分的洗发水、含有油脂的洗发水以及含有高浓度香精的洗发水。
许多洗发水中含有刺激性成分，如硫酸盐、香料、酒精、防腐剂等。对于银屑病患者这些刺激性成分会导致头皮发红、瘙痒、脱屑，甚至加重炎症反应。因为银屑病本身就是免疫功能紊乱导致的皮肤病，容易受到刺激，因此选择洗发水时一定要仔细阅读成分表，避免使用含有这些刺激性成分的洗发水。
举例常用的月桂醇硫酸酯钠（SLS）是一种常见的清洁剂，广泛应用于洗发水、沐浴露等产品中。SLS 具有去污力强、价格低廉等优点。SLS 具有强刺激性，会破坏头皮的科学油脂层，导致头皮干燥、脱屑，加剧银屑病的症状。银屑病患者应该尽量选择无 SLS 的洗发水，以减少对头皮的刺激。
一些植物提取物，如薄荷、茶树油等，虽然看似科学温和，但对于某些银屑病患者来说也可能引起过敏反应。在选择洗发水时，建议从温和无刺激的产品开始尝试，并注意观察自己头皮的反应，如果出现过敏症状，应立即停用该产品。
银屑病患者的头皮往往比较干燥，容易脱屑。一些含有油脂的洗发水，虽然可以暂时缓解头皮干燥，但长期使用会导致头皮毛囊堵塞，加重脱屑和炎症。油脂还会滋生细菌，加剧头皮感染，进一步加重银屑病的症状。
银屑病患者的头皮本身就容易受到油脂的影响，如果使用含有油脂的洗发水，会加重头皮的负担，导致皮屑堆积，加剧瘙痒，还会影响治疗的效果。例如，一些含有椰子油、橄榄油等成分的洗发水，虽然能滋润头皮，但长期使用会导致毛囊堵塞，加重头皮负担，加剧银屑病的症状。
需要注意的是，并不是所有含有油脂的洗发水都对银屑病患者有害。一些含有科学油脂的洗发水，如含有霍霍巴油或杏仁油的洗发水，这些成分能够滋润头皮，减少头皮干燥，对于一些头皮比较干燥的银屑病患者是可以适量使用的。但是，对于头皮较油的银屑病患者则应尽量避免使用含有油脂的洗发水。
银屑病患者的皮肤非常敏感，容易受到化学物质的刺激。高浓度的香精会刺激头皮，导致头皮发红、瘙痒、脱屑，加重银屑病的症状。对于银屑病患者选择洗发水时，应尽量选择无香精或低香精的产品，以避免对头皮的刺激。
香精是洗发水常用的添加剂，可以使洗发水拥有各种香味，增加产品的吸引力。但是，香精中的某些化学物质会刺激头皮，导致头皮干燥、脱屑，加剧银屑病的症状。一些含有浓烈香精的洗发水，如含有花香、果香等香精的洗发水，对于银屑病患者就需要谨慎使用。
除了以上三种之外，银屑病患者在选择洗发水时，还应注意以下几点：
1. 选择温和无刺激的洗发水。避免使用含有硫酸盐、香料、酒精、防腐剂等刺激性成分的洗发水。
2. 选择弱酸性洗发水。弱酸性的洗发水能够有效地平衡头皮的酸碱度，减少头皮干燥、脱屑的现象。
3. 选择含有滋润成分的洗发水。含有保湿成分，如维生素E、透明质酸等成分的洗发水，能够有效地滋润头皮，减少头皮干燥、脱屑的现象。
4. 选择正规品牌的产品。选择正规品牌的产品，可以较大程度地保证产品的质量和安全性，减少对头皮的刺激。
5. 注意洗发水的使用频率。洗发水的使用频率因人而异，一般一周洗发两次即可。过于频繁地洗头会破坏头皮的科学油脂保护层，导致头皮干燥、脱屑。
银屑病患者选择洗发水要谨慎，应该根据自己的病情选择适合自己的洗发水，可以参考以下几个方面：
1. 咨询医生：建议咨询皮肤科医生，根据自己的具体病情，医生会建议适合自己的洗发水，并告知注意事项。
2. 阅读成分表：选择成分简单、温和、无刺激的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发水。
3. 尝试不同的洗发水：如果某款洗发水使用后出现头皮瘙痒、脱屑等症状，就应该更换其他品牌。可以先少量使用，观察头皮反应，再决定是否继续使用。
4. 结合自身情况：如果头皮油腻，可以选择控油效果好并且没有刺激性的洗发水；如果头皮干燥，可以选择含有保湿成分的洗发水。
5. 保持头皮清洁：除了选择合适的洗发水，还要保持头皮的清洁，洗头时不要过度用力，避免损伤头皮。洗完头后，用毛巾轻轻地擦干头皮，不要用力摩擦，以防加重头皮刺激。
除了选择合适的洗发水，日常生活中还需要注意一些细节，以避免加重银屑病症状。
1. 注意饮食：避免食用辛辣刺激性食物,适当吃一些新鲜蔬菜水果,补充维生素，增强抵抗力。
2. 保持心情舒畅：情绪波动容易加重银屑病病情，要保持心情舒畅，放松身心，避免压力过大。
3. 保持充足睡眠：睡眠不足会降低免疫力，容易加重银屑病病情，要保证充足的睡眠时间。
4. 做好皮肤护理：洗头后，头皮不要过度摩擦，可以用一些温和的护肤品滋润头皮。
5. 定期复查：积极配合医生治疗，定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
虽然银屑病目前无法尽量治疗，但是可以通过治疗控制病情，减缓症状，改善生活质量。银屑病的治疗方式主要包括：
1. 外用治疗：外用药膏、乳膏等用于治疗头皮银屑病，效果较好。但要根据医生的指导选择合适的药物，并注意观察治疗的效果。
2. 光疗：光疗适用于病情较重的患者，可以帮助控制病情，但要根据医生的指导进行治疗。
3. 中医治疗：中医治疗可以帮助改善银屑病患者的免疫功能，减缓症状。但是，中医治疗需要根据患者的具体情况进行辨证论治。
4. 生活调理：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动、情绪稳定等，可以帮助控制病情。
银屑病较忌三种洗发水，即含有刺激性成分的洗发水、含有油脂的洗发水以及含有高浓度香精的洗发水。银屑病患者在选择洗发水时，要根据自己的病情选择适合的洗发水。要避免使用刺激性强的洗发水，选择成分温和、无刺激的洗发水。还需要注意保持头皮清洁，合理饮食、适当运动、保持心情舒畅，以帮助控制病情，减缓症状，改善生活质量。
银屑病是一种慢性皮肤病，患者需要注意以下几个方面的建议：
1. 婚嫁问题：与婚嫁对象沟通病情，坦诚相待，避免造成心理压力。要积极寻求治疗，控制病情，营造积极的婚恋关系。
2. 就业问题：银屑病不影响工作能力，建议将病情告知用人单位，寻求理解和帮助。积极接受治疗，控制病情，提高工作效率。
3. 情感问题：银屑病可能会给患者带来心理压力和自卑感，要积极寻求家人朋友的理解和支持，保持乐观积极的心态。可以参加患者互助团体，分享经验和感受，获得心灵慰藉。
4. 饮食问题：坚持健康的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，适当吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。适当补充蛋白质，提高免疫功能。
5. 保健锻炼：坚持适当的运动，增强体质，提高免疫力，帮助控制病情。选择适合自己的运动方式，避免过度运动，避免损伤皮肤。
银屑病患者要树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，做好日常护理工作，以期早日恢复。
